Figurkur mit Stoffwechsel-Boost

Ihre Reise zu einem gesünderen, fitteren und glücklicheren Ich!

Gesundheit ist der Schlüssel zum Glück, und im Park am See wissen wir genau, wie wichtig es ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern. Deshalb präsentieren wir stolz unser neuestes Angebot: die Figurkur mit Stoffwechsel-Boost. Diese einzigartige Retreat-Erfahrung kombiniert ein spezielles Ernährungsprogramm mit gezielten Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Körperkontur und zur Steigerung Ihres Stoffwechsels, um Ihnen schnelle und effektive Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme zu bieten. Denn bei uns gehen Genuss, Gesundheit und Abnehmen Hand in Hand!

Kursleitung:

Annette Riedel - ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Leistungen inklusive

• 6 Übernachtungen im DZ oder EZ -So-Sa
• Ansprechpartner vor der Kur
• Ausführliche Informationen
• Kurvollverpflegung & gesundes Wasser
• Tägliche Stoffwechselrunde
• Täglicher Morgenspaziergang
  
• Anleitung zum Leberwickel, Trockenbürstenmassage, Öl-Ziehen und Bettgymnastik
• Anleitung Darmentleerung
• Tägliche Vorträge zum Thema Ernährung
• gemeinsame Meditation
• Kurabschluss- Zeremonie
  
• Kneippen im Tollensesee
• 1 x Fasssauna-Event direkt am See mit der Gruppe
• 1 x Fahrradverleih
• Benutzung des Fitnessstudios
• Waldbaden
  
  Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen. Bei nicht erreichen der Mindestteilnehmerzahl informieren wir Sie spätestens vier Wochen vor Reisebeginn.

Termine

05.11. - 11.11.2023
18.02. - 24.02.2024
25.02. - 02.03.2024
(Bei diesen Terminen können Sie zwei Wochen an dem Programm teilnehmen, es fallen zusätzlich Kosten für eine zusätzliche Übernachtung an)
13.10. -19.10.2024

Ablauf

Das Retreat besteht aus drei aufeinanderfolgenden Phasen, die insgesamt sechs Wochen dauern. Während einer Woche bzw. zwei Wochen werden Sie von unserem professionellen Team im Hotel begleitet, und die restliche Zeit verbringen Sie ganz bequem zu Hause.

Die erste Phase, die zwei Tage dauert, startet in Ihrem eigenen Zuhause. In diesen beiden Tagen nehmen Sie einen Aktivator und wichtige Vitalstoffe ein. Sie dürfen nach Herzenslust essen und trinken und sich so richtig verwöhnen lassen. Pasta, Reis, Burger, Pizza, Schokolade, süße Nachspeisen, Eis, Kuchen... alles ist erlaubt, bis zu einer Kalorienmenge von 4000 kcal pro Tag. Wichtig ist dabei, ausreichend Wasser zu trinken und auf Alkohol zu verzichten.

Die zweite Phase erstreckt sich über 21 Tage und beginnt bei uns im PARK AM SEE. Wir reduzieren vor allem Kohlenhydrate, Zucker, Fett und Alkohol in Ihrer Ernährung und bieten Ihnen einen maßgeschneiderten Ernährungsplan sowie die tägliche Einnahme von Vitalstoffprodukten. Eiweißhaltige Lebensmittel sorgen dafür, dass Sie sich länger satt fühlen und Ihr Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung auf Hochtouren laufen. Während dieser Phase stehen Salat, Gemüse, Fisch und Hühnchen auf dem Speiseplan. Sie erhalten von uns leckere Rezeptideen, die Sie während der Kur ausprobieren können. Gleichzeitig erhalten Sie Anleitungen zur richtigen Einnahme der Vitalstoffe wie Protein, Omega-3 Fettsäuren, MSM, OPC und Ballaststoffe. Mit unserer perfekten Anleitung gelingt Ihnen das nachhaltige und gesunde Abnehmen sowie die Fortführung der Kur bei Ihnen zu Hause.

Die dritte Phase dauert ebenfalls 21 Tage und führt Sie behutsam zurück in Ihre Normalität. In dieser Stabilisierungsphase gewöhnen Sie Ihren Körper schrittweise an normale Verzehrmengen. Dabei nehmen Sie weiterhin ab und halten Ihren neuen, gesünderen Lebensstil aufrecht.

Annette Riedel begleitet Sie während der Kur mit allen wichtigen Informationen und bieten Ihnen eine Rundum-Betreuung. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie einen Online-Termin, um sich bestens auf Ihre Anreise vorzubereiten. Unser Programm unterstützt Sie dabei, Ihre Kur-Effekte gezielt zu verstärken. Wir konzentrieren uns auf Entgiften, die richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung für Körper, Geist und Seele. Während der Kur im Park am See erwartet Sie eine Vielzahl von Angeboten, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Wir setzen auf eine basische Ernährung, die die Heilkraft dieser Kur ausmacht. Sie erhalten gesundes Wasser und frisch zubereitete Mahlzeiten mit einer Vielfalt an saisonalem Gemüse. Während dieser Zeitverzichten wir komplett auf Zucker, Fett, Kohlenhydrate und Alkohol. So senken wir die Kalorienzufuhr und fühlen uns dennoch rundum satt und zufrieden. Um Ihren Körper optimal zu unterstützen, bestellen Sie gemäß unserer Anleitung wichtige Vitalstoffe wie Proteine, Omega-3 Fettsäuren, MSM, OPC und Ballaststoffe und bringen diese zur Kur mit.

Unser Retreat ermöglicht es Ihnen, loszulassen, Ihre Nerven zu beruhigen und Ihren Körper mit natürlichen Mitteln aufzubauen. Sie lernen, sich gesund zu ernähren, in Bewegung zu kommen und erhalten Hilfestellung bei der Stressbewältigung und zu Fragen des Lebensstils. Dabei haben Sie die Möglichkeit, die Kur gemeinsam mit Gleichgesinnten, Freunden oder Ihrem Partner zu absolvieren. Für viele Menschen ist es einfacher, diese Kur in einer unterstützenden Gruppe zu machen als zu Hause alleine zu fasten. Unser Energieprogramm, kombiniert mit der Fastenmethode nach Buchinger, bietet Ihnen die ideale Unterstützung. Entspannen Sie sich, erholen Sie sich, seien Sie aktiv, lernen Sie Neues kennen, entdecken Sie sich selbst und gewinnen Sie wertvolle Einsichten. Der Gewichtsverlust ist oft ein angenehmer Nebeneffekt.

Freuen Sie sich auf genussvolle basische Gerichte, auf Wellness und Entschlackung sowie auf Erholung und Regeneration am malerischen Tollensesee in der zauberhaften Naturlandschaft der Mecklenburgischen Seenplatte!