Retreat Auszeit - Pilates meets Yoga mit Marion Noelling

18 Mai

Marion Noelling begrüßt Sie zu einem verlängertem Yoga-Wochenende vom 18. bis 21. Mai 2023. Das Retreat steht im Zeichen von – PILATES meets YOGA – Harmonisches Duo für Körper & Geist

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Ablauf

Donnerstag

Anreise
Freie Zeit zum Ankommen
YOGA Stunde (Einführung)
Abendessen Ayurvedisches 3-Gang Menü

Freitag & Samstag

Meditation & Sonnengruß
Frühstücks-Brunch
Freizeitgestaltung wie zum Beispiel Wandern, Fahrrad fahren, Waldbaden oder Sauna
Kraftvolle PILATES Einheit mit YOGA Elementen
Abendessen Ayurvedisches 3-Gang Menü

Sonntag
Meditation & Sonnengruß
Frühstücks-Brunch
YOGA Nidra – die Tiefenentspannung des YOGA
Ausklang Abschlussrunde – Abreise


Die Highlights des Retreats PILATES meets YOGA:

  • 3 Übernachtungen in stilvollen Doppel- oder Einzelzimmern
  • verschiedene Bewegungseinheiten aus PILATES und YOGA
  • 6 Bewegungseinheiten
  • Morgendliche geführte Meditation
  • Gehaltvolle vegetarische und vegane Halbpension
  • Waldbaden und/oder Wandern am Tollensesee
  • Ayurvedisches 3-Gang Dinner am Abend
  • Kostenfreie Nutzung der Outdoor-Fass-Sauna
  • Kostenfreie Nutzung des Fitnessraums mit Indoor-Sauna
  • Kostenloser Shuttle vom Bahnhof Neustrelitz
  • Im Reisepreis nicht enthalten: An-/Abreise zum Hotel sowie Reiserücktrittsversicherung