Shine Your Light Retreat mit Dr. Sandra-Luisa Moschner

Angebot

Nach 3 Tagen weißt Du, wie befreiend es sich anfühlt, Dich und Deine Wahrheit zu wählen. Ich zeige Dir, wie du mit Deiner Yogapraxis, Zeremonien, Ritualen und in der Verbindung mit der magischen Natur, aus dem Kopf ins Fühlen kommst. Dir Deinem wahren Selbst und inneren Licht bewusst wirst. Ganz Du selbst bist und bleibst, auch nach Deiner Reise. Schenke Dir Rückzug und Verbindung, um Deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und Deine individuelle Wahrheit zu erkennen.

- Du fühlst Dich oft gestresst und hast das Gefühl, Dich selbst verloren zu haben?

- Du möchtest Dir und Deinen Bedürfnissen wieder näher kommen und Dein inneres Licht spüren?

- Du möchtest Zeit für Dich haben, Lebensfreude spüren und Deine innere Stimme hören?

Dann schenke Dir ein verlängertes Wochenende, durch das Du zurück zu Dir kommst, Dein eigenes Licht wieder siehst und spürst und Dich mit tollen Menschen verbindest.

Oft gehen wir einfach durch unser Leben ohne die Wunder um uns herum wahrzunehmen. Wir funktionieren zwar, leben aber nicht aus vollem Herzen und vergessen all die Träume, die wir mal hatten, bis wir uns vollkommen energielos fühlen.

Nun ist es an der Zeit, dass Du Dir der WUNDERvollen Welt und Deiner Herzenswünsche wieder bewusst wirst.

Dieses besondere Yoga Retreat wirkt wie eine langersehnte Reise, auf der Du Dir selbst wieder begegnest und Deinen ganz eigenen Weg wieder sehen und fühlen kannst. Du lädst Deine Akkus auf, indem Du Dein PRANA fließen lässt und Deine Aufmerksamkeit auf das richtest, was Du Dir wünschst.

Du darfst Dir ein paar Tage voller Selbstfürsorge, -liebe, Leichtigkeit und wertschätzendem Austausch schenken und mithilfe von herzöffnenden Yogaeinheiten, restorativem Yoga, Yoga Nidra, Selbstreflexion, Tanzen und einer ganz besonderen Herz Chakra Meditation in einer liebevollen Gemeinschaft zu Dir zurückkommen. An diesen Tagen geht es nur um Dich, Deine Bedürfnisse und darum, was Dein Herz möchte. Tanke Kraft und Energie, spüre unbändige Lebensfreude und Begeisterung für Deine Träume.

Wenn Du Lust hast, ganz besondere Tage der inneren Einkehr und des authentischen Selbstausdrucks mit vielen weiteren tollen Menschen und mir zu erleben, dann melde Dich an.

Das Retreat ist für alle Level (Einsteiger*innen und langjährige Yogi*nis) geeignet.

Ablauf

Donnerstag, 20.07.2023

• 14:30 Anreise und Ankommen
• 16:00 Opening Ceremony und Yoga-Einheit
• 19:00 Gemeinsames Abendessen und Kennenlernen

Freitag, 21.07.2023

• 08:15 Aktivierende Yoga-Einheit
  
• 10:30 Gemeinsames Frühstück
• Freizeit und/oder optionales 1:1 Coaching
• 16:30 Atem- und Embodiment-Einheit und anschließende ruhige Yoga-Einheit
• 19:00 Abendessen
• 21:00 Yoga Nidra

Samstag, 22.07.2023

• 08:15 Aktivierende Yoga-Einheit
• 10:30 Gemeinsames Frühstück
• Freizeit und/oder optionales 1:1 Coaching
• 16:30 Kakao-Zeremonie, Yoga Nidra und anschließende ruhige Yoga-Einheit
• 19:00 Abendessen
• 21:00 Ritual

Sonntag, 23.07.2023

• 8:15 Aktivierende Yoga-Einheit
• 10:30 Gemeinsames Frühstück
• 12:00 Uhr Closing Circle
• danach individuelle Abreise

Ich behalte mir vor, den Tagesablauf zu verändern und an die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen anzupassen.

Über Dr. Sandra-Luisa Moschner

Hi, ich bin Sandra-Luisa, schön, dass Du hierher gefunden hast – in einen Raum, der für Wahrheit, Authentizität und tiefe Verbindung steht.

Ich bin leidenschaftliche Weltenbummlerin und Entdeckerin meiner spannenden Seelenreise. Meine Abenteuerlust vergaß ich mit Anfang 20 während meines BWL-Studiums.

2012 stieß ich dann „zufällig“ auf Yoga und Meditation und absolvierte zwei Ausbildungen auf Bali neben meiner Promotion im Bereich Innovationsmanagement. Seither fasziniert mich die Suche nach der eigenen Wahrheit verbunden mit der Praxis auf der Matte und im täglichen Leben. Ich lernte, dass ich Ruhe und Einklang in mir finden kann. Ich hörte eine leise innere Stimme, die mir den Weg leitet. Den Weg des Herzens.

Genau dieses Gefühl von Einklang und die Verbindung mit Deiner eigenen Wahrheit möchte ich auch in Dir (wieder) wecken. Ich freue mich, Dich auf Deiner ganz eigenen Seelenreise ein Stück begleiten zu dürfen.